سمك السردين صحي ولذيذ بدون زيت

مرحبا أقدم لكم سمك السردين مقلي في المقلات بدون زيت بطريقة رائعة وصحية وسريعة في 10 دقائق
بدون زيت بدون فرن جديد سمك السردين مقلي بلا زيت بتليلة رائعة صحي و مقرمش
المقادير :
سمك السردين
حامض
ملح
زنجبيل
كمون

سمك السردين,سمك السردين مقلي بملعقة زيت,سمك السردين محشي,السردين,sardine,طريقة عمل السردين,سردين,سمك مقلي,سردين مقلي,سمك السردين مقلي بدون زيت,سردين مقلي بدون زيت,سمك,سمك مقلي بدون زيت,سردين بدون فرن,سردين مقلي في الفرن,سردين صحي,سردين بدون قلي,سردين مقلي بلا زيت,السردين مقلي بدون زيت,سمك بدون زيت

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

طريقة عمل الكرعين البقري اللذيذ بالحمص (الهركمة) Pieds de Bœuf à la Marocaine

صورة
Bienvenu chez Atika Channel ------------------------------------------------------------- إليكم طريقة عمل الكرعين بالحمص جد لذيذ ورائع (الهركمة) مع شرح جد مبسط ونصائح مهمة للمبتدئات 👌 طبق الكرعين البقري اللذيذ بالحمص (الهركمة) مع شرح للمبتدئات Pieds de Bœuf à la Marocaine طريقة كرعين بقر معلكين ومعسلين😋 بالزبيب والحمص --------------------- رابط الفيديو: https://youtu.be/zA6meanUooA
قراءة المزيد

طريقة تحضير كريب ساهل بطريقة ناجحة 100 %

صورة
تحضير الكريب بمكونات اقتصادية محشية بالشكلاطة ====== وصفة اليوم متتبعي الأوفياء هي طريقة تحضير طريقة تحضير كريب ساهل بطريقة ناجحة 100 % ======= المكونات نصف لتر حليب رشة ملح ملعقة كبيرة سكر كيس سكر فانيلا 2 بيض 225 غ طحين منخول ملعقة كبيرة زبدة مذابة يمكن تعويضها ب 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي ======= رابط الفيديو: https://youtu.be/Xg_GF_fUNQA
قراءة المزيد

Bienvenu chez Atika Channel مرحبا بكم في قناة عتيقة

صورة
Bienvenu chez Atika Channel ------------------------------ السلام عليكم اسمي عتيقة يوتيوبر مغربية، ومتزوجة وام ، قناتي فيها فيديوهات عن المطبخ المغربي والعربي والمطبخ العالمي حيث تتضمن أكلات وأطباق مغربية وعربية واكلات شعبية وانواع الحلويات نقدمها لكم بشكل مبسط وباشكال متنوعة وطعم لذيذ اكلات سريعة مقبلات حلويات معجنات كيك عصائر.. وتتضمن القناة أيضا وصفات الجمال -البيوتي- وبعض النصائح التي أقدمها من خلال تجربتي الخاصة، ،فاشن ،لايف ستايل وفيديوهات ترفيهية ،كل شيء عن أسرار جمال ، والأزياء وأسلوب حياة صحية. اخترت ان اتكلم فيها بالدارجة المغربية ليتعرف العالم على اللهجة المغربية. أتمنى أن تكون هذه القناة مفيدة. لا تنسوا الاشتراك بالقناة والانضمام لعائلتنا 💗 شكرا لكم ❤️ Atika channel ❤️ ------------------------------------------------------------- ▶Trouvez-moi sur : -Facebook : https://www.facebook.com/Atika-channel-113789223674527 -Instagram: https://www.instagram.com/aatika.channel/ -Notre site web: https://atikachanel.blogspot.com ---------------------------------------------...
قراءة المزيد